Deniz suyunun, insan sağlığı üzerindeki önemli etkileri artık bilim insanları tarafından da ispatlanmıştır. Güzellik ve sağaltıcı etkisi terapiler ya da kozmetik alanında da kullanılmaktadır. Şifa almak için deniz suyundan faydalanmak insanlık tarihinde çok eskilere dayanmaktadır. Deniz suyunun yapısı ile kan plazmasının yapısının aynı özelliklere sahip olduğu, uzun süre önce bilim insanları tarafından ispatlanmış bir gerçektir. Deniz suyu aynı kan plazmasından olduğu gibi 104 elementten oluşur. Bu elementler birçok hastalığın tevdisinde direk ya da yardımcı rol oynar.

Bağışıklık sistemi, sahip olduğumuz hastalıkların iyileştirilmesinde önemlidir. Ayrıca hastalıklara karşı da vücut direncinin yüksek olması çok önemlidir. Deniz suyunun bağışıklık sistemi üzerindeki etkisi yine bilinen bir gerçektir. İçerdiği çok sayıda mineral ve mikroorganizmalar sayesinde vücudun direncini yükselterek, güçlü bir bağışıklık sisteminin oluşmasında ve bu sistemin korunmasında yardımcı olur. Deniz suyunda bulunan iyot da vücut direncimiz için oldukça önemlidir. İçerisinde bulunan bu çok çeşitli ve yararlı mineral ve organizmaların vücut için doğal bir antioksidan etkisinde olduğu da yine bilinen bir gerçektir. Ayrıca deniz suyunun antiseptik özelliği de bilinmektedir. Alerjik hastalıkların da tedavisinde kullanılmasının yanı sıra bu hastalıklara karşı korunmada da yardımcıdır.

  • Cilt üzerinde etkileri

Deniz suyu, içerdiği çok çeşitli yararlı maddeler sayesinde cilt sağlığı açısından oldukça yardımcıdır. Cilt hastalıklarında sağaltma özelliğinin yanı sıra cilt güzelliği için de tedavi edici ya da koruma özelliğinden faydalanmak mümkündür. Günümüzde ilaç ve kozmetik sanayinde deniz suyu satışları yapılmaktadır. Deniz suyunu bu özelliklerinden yararlanmak için mutlaka girilen denizin temiz ve sağlığa uygunluğu konusunda emin olunmalıdır. Deniz suyunun faydalanmak için dikkat edilmesi gereken bir diğer önemli konu da, deniz kenarında ve yüzerken cildin güneş ışınlarının zararlı etkilerinden korunmaktır.  Güneş ışınların dik geldiği saatlerde güneşe çıkmamak, uzmanların en çok uyardığı konulardan biridir. Bu saatler dışında mutlaka cilt tipine uygun olarak, koruma faktörlü güneş kremleri kullanılmalıdır. 

Cilt Hastalıkları

Birçok alerjik nedenli cilt hastalıklarında tedavi edici ya da tedaviye yardımcı özelliği bulunmaktadır. Mantar, egzama gibi cilt hastalıklarında doktor tavsiyesi ile denizden yararlanılabilir. Ciltte bulunan kızarıklık ya da iltihap durumlarında da oldukça yardımcıdır. Sedef hastalarına da tedaviye yardımcı olduğu için sıklıkla tavsiye edilir. Toksinlerin vücuttan atılımına yardımcı olduğu için kan dolaşımını arttır. Bu da birçok hastalığın tedavisi ve önlenmesi konusunda yardımcıdır.

Cilt Güzelliği

Deniz suyunun içerisinde bulunan minareler cilt güzelliği içinde son derece önemlidir. İçerdiği potasyum klorür cildin elastikiyetini arttırır. Bu da yaşlılık belirtilerine karşı cildi korumaya yardımcı olur. Yine kandaki oksijen miktarını arttırarak parlak ve canlı bir cilde sahip olmaya yardımcıdır. Pürüzsüz bir cilt için de oldukça etkilidir. Siyah nokta ve sivilcelerden kurtulmak için birebirdir. Ayrıca yine deniz suyun içinde bulunan, magnezyum ve hidrat cilde genç görünmesinde yardımcıdır. Hali hazırda deniz suyu içerikli temizlik ürünleri kozmetik alanda oldukça rağbet görmeye başlamıştır.

  • Üst solunum yolları

Deniz suyunun üst solunum yolu hastalıkları üzerindeki olumlu etkileri de kanıtlanmıştır. En sık rastlanan hastalıklardan biri olması nedeniyle, grip, soğuk algınlığında tedavi edici özelliği çok önemlidir. Sadece iyileştirme değil bu hastalıklara karşı korunmak için de yararlanılır. Günümüzde, üst solunum yollarının tedavisinde ya da sinüslerin temizlenmesinde, temiz deniz suyuna ulaşamayanlar için ilaçlarla birlikte yan ürün olarak satılmasına da sıkça rastlanılır. Üst solunum yolları hastalıkları için deniz suyuyla ağza gargara yapılmasının ve burunun temizlenmesinin mikroplardan arınmak için ideal bir yöntem olduğu kanıtlanmıştır.  

  • Psikoloji Üzerine Etkileri

Kanıtlanmış bilgiler arasında bulunan deniz suyunun zihni sakinleştirme etkisi tedavi amaçlı da kullanılır. Bazı psikologlar öfke nöbetleri gibi durumlarda deniz suyundan faydalanırlar. Mümkünse denizde geçirilebilecek 2 saat, stresi azaltması sebebiyle sakinlemek için oldukça etkili bir yöntemdir. Deniz kenarında geçirilecek zamanın bile, deniz havasında bulunan iyot nedeniyle sakinleme etkisi bilinmektedir. Doktorların sinir krizleri ya da öfke nöbetleri için deniz tuzu ile yapılan banyoları önermeleri bilinen bir gerçektir. Anksiyete ve depresyon çağın hastalıkları arasında sayılabilir. Deniz suyu ve hatta deniz havası içeriğinde bulunan iyot sayesinde stresle baş edebilmek için enerji dengemizi sağlamakta önemli bir faktördür. Deniz suyunun yapısı, vücudumuzdaki negatif enerjinin atılmasında da önemli bir etkendir. Yine içersindeki mineral ve elementler beyindeki melatonin ve serotonin seviyesini dengeleyerek, kişinin mutluklu hissini yükseltir, stresle baş etmesini kolaylaştırır. Denize ilk girildiği anda bedenin enerji ile dolduğu ve sakinlik verdiği hemen hissedilebilir.

  • Uyku Üzerinde Faydaları

Deniz suyu uyku düzeni için de oldukça yardımcı bir öğedir. Verdiği enerji ve kan dolaşımının düzenlemesinin yanı sıra oksijen artırımı etkisi ile de sağlıklı ve verimli uyumak için yardımcıdır. Kas ve sinirleri gevşeterek stressiz sakin bir uyku çekilmesini sağlar. Uykusuzluk tedavisinde de yine deniz suyundan faydalanılır.

Deniz Suyunun Diğer Faydaları

Yüksek içeriği sayesinde kemik ve kas yapısını güçlendirir. Deniz suyunun eklem ağrıları üzerindeki etkisi de bilimsel olarak kanıtlanmış olup, tedavi yöntemi olarak da kullanılmak ve önerilmektir. Hatta deniz suyundan yapılan özel kompresler kırık tedavisinde de yardımcı öğe olarak kullanılmaktadır. Osteoporoz gibi kemik hastalıklarından korunmak için de risk grubunda olan kiler için önemli bir seçenektir. Denizin dalga hareketleri, ritmik yapısı gereği, vücutta masaj etkisi de yaratmaktadır. Bu da yine eklem ağrıları çeken kişiler için şifa verici bir yöntemdir. Yüzme ile birlikte, yumuşak doku romatizması ağrıları için yardımcı tedavi olarak doktorlar tarafından önerilir.

Deniz havası gerçekten insanı rahatlatır mı?

  • Deniz havası, negatif iyonlar açısından zengindir. Bu iyonlar beynin serotonin salgılamasını artırır, bu da ruh halini iyileştirir.

  • Stresi azaltır, daha dingin ve huzurlu hissetmenizi sağlar.

Evet, oldukça fazla:

  • Deniz suyu doğal bir antiseptiktir: Egzama, sivilce ve mantar gibi cilt rahatsızlıklarına iyi gelir.

  • Tuzlu su ciltteki ölü deriyi temizler, kan dolaşımını hızlandırır.

  • Magnezyum, potasyum, sodyum gibi mineraller cildi besler.

  • Tüm vücut kaslarını çalıştırır (özellikle sırt, kol, bacak).

  • Eklem dostudur, düşük darbeli bir egzersizdir.

  • Akciğer kapasitesini artırır, solunum yollarını açar.

  • Dolaşımı hızlandırır, kalp sağlığına katkı sağlar.